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在做任何考试练习的时候，我们会发现随着练习数量的增加，可以更加准确和全面地理解考试内容。以下是关于托福听力练习的方法，希望能帮助到各位备考托福的考生。

一、托福听力练习应该怎么做

很多人认为托福听力特别难，其实托福听力并不是不可逾越的，练习听和写不仅会对单词理解或整篇文章有显著的提高，还能提高自己的托福听力成绩。

听写的过程分为两个阶段，一个是辨音的阶段，另一个是理解文本的阶段。

二、辨音练习

顾名思义，是指在提高考生在听的同时识别语音图像的能力。觉得托福听力很难，听不懂内容在说什么，主要是因为美国的发音和我们接收到的中文发音有很大的不同。这些差异体现在美国人的语音现象上，如连读和弱读。

在掌握了一定程度的语音知识后，可以通过不断听文章来找出不熟悉的发音，积累它们，较终熟悉课文章中的发音。在这个练习中有两件事需要注意：

首先，在听写过程中注意听不理解的单词，不要听一两次就放弃，这样练习的效果不大。

其次，总结所有的错误并写下错误的原因。如果没有总结，仅仅依靠听写练习就会花费很多时间。

三、理解文本

在掌握了一定程度的单词发音后，具有良好英语听力水平的考生需要进行第二阶段的练习。如果说语音辨析的练习是听单词，那么理解的练习就是听文章。

要做到这一点，可以首先听一篇文章，然后立即用中文总结这篇文章的中心思想。可以边听边做笔记，听完一遍后可以再听一遍，对总结的内容进行修改和添加。

在做练习的时候，会发现随着练习数量的增加，可以更加准确和全面地理解文章的意思。如果正确地使用了笔记，就能更好地识别文章中的要点。